Португальские исследователи выяснили, что люди, которые работают в ночные смены или вынуждены ездить по странам с разными часовыми поясами, чаще других страдают от воспаления кишечника и имеют высокую склонность к набору веса.

Как пояснили ученые, функции группы иммунных клеток, которые влияют на здоровье кишечника, напрямую контролирует мозг. Поэтому в случае отсутствия отдыха или изменения привычек сна последствия для здоровья могут быть серьезными, а также могут приводить к ряду заболеваний, пишет «Российская газета».

Речь идет об иммунных клетках ILC3. Так, если у человека неполноценный режим отдыха, то и число клеток сокращается. Это приводит к нарушению кишечного барьера, что, в свою очередь, провоцирует накопление жиров в организме.