Осенью появляется замечательный и доступный для похудения продукт. По словам диетолога Михаила Гинзбурга, тыква обладает малым количеством калорий и сладким вкусом. Поэтому она отлично подходит для правильного питания и избавления от лишнего веса, сообщает «МедикФорум».

«Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров, а тыква — приятное исключение. Калорий в ней мало, а сытности благодаря волокнистой структуре в ней оказывается довольно много», — пояснил специалист.

Гинзбург напомнил, что для похудения рацион должен быть разнообразным.