Нарушение естественной смены ночной темноты и дневного света приводит к параллельному нарушению также биоритма человека. А это вызывает проблемы со сном, головную боль, повышенную нервозность, психические проблемы.

K такому выводу пришли немецкие ученые в результате многолетних исследований эффекта света от рекламных огней на здоровье человека и животных.

По итогам исследования было установлено, что если света ночью слишком много, то даже при наглухо зашторенных окнах и абсолютной темноте в спальной комнате нарушается сон и подавляется производство мелатонина. А мелатонин — это гормон, который не только регулирует деятельность эндокринной системы, но и, в частности, замедляет процесс старения.

То есть, как установили ученые, чем больше света, тем раньше горожане стареют.

www.rus.com.az