Материал с рекомендациями врача для тех, кто переболел коронавирусом опубликовало издание Life.ru.

Кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев утверждает, что необходимая норма воды для тех, кто перенес COVID-19, — 2-2,5 литра в день. В это число входит не только непосредственно вода, но и вообще вся жидкость, которая поступает в организм в течение дня. Если человек не будет соблюдать это правило, то у него может развиться постковидный тромбоз.

«Если человек употребляет мало жидкости, то выделение воды посредством потоотделения, мочевыделения и так далее остается на прежнем уровне, а значит, жидкая составляющая крови уменьшается, а это приводит к очень значительному риску тромбов», — объяснил врач.

При COVID-19 в кровеносных сосудах часто образуются тромбы, то есть сгустки, и это происходит из-за того, что вирус поражает клетки внутренней поверхности всех артерий, вен и капилляров, объяснил врач. Эти клетки регулируют процесс свертывания крови, и, если они не работают, кровь сгущается, когда не надо. Поэтому стоит избегать всех продуктов, которые делают кровь вязкой, подчеркнул кардиолог.

«Газированные сладкие напитки усиливают вязкость крови. Повышается концентрация, замедляется кровоток, и это приводит к усилению тромбообразования. Кофе тоже сгущает кровь, поэтому его следует избегать», — сказал кардиолог.

Врач порекомендовал заменить эти напитки на различные настои, компоты, бутилированную воду без газа. Лучше всего, по мнению медика, употреблять напитки из яблок, а также плоды клюквы, морошки, рябины.

И последняя рекомендация эксперта — физическая активность. Самым важным способом профилактики является при этом ходьба.

«Посредством деятельности мышц голени усиливается прокачивающая функция коммуникантных вен. Это такие очень небольшие, короткие — не более одного сантиметра — сосуды, через которые идет сброс крови из поверхностных вен в глубокие. И таким образом усиливается возврат к прямому предсердию, что значимо для укрепления здоровья и уменьшения вероятности тромбообразования, — пояснил кардиолог.

Rus.com.az